Musik og hjernen

Sådan holder sangerinderne sig i form ved at løbe

Posted by on sep 29, 2020 in Musik og hjernen | Kommentarer inaktiverade för Sådan holder sangerinderne sig i form ved at løbe

Sådan holder sangerinderne sig i form ved at løbe

Mangler du motivation til løbetræning? Så kan du læse om, hvordan to populære sangerinder holder sig i form takket være løbetræning.

Beyoncé elsker cardio træning

Beyoncé er en sangerinde, som er kendt for at give koncerter, hvor hun sjældent står stille på scenen. At danse og synge på samme tid kræver en enorm stærk fysik samt udholdenhed, og derfor er den amerikanske sangerinde vild med cardio træning.

Hendes træner har tidligt udtalt sig, at Beyoncé forbereder sig til shows med boksning og masser af løb i måneder op til turnéer og koncerter. Det er især en god ide at træne sprint, da det er med til at oparbejde udholdenhed og eksplosivitet. Selv hvis du ikke regner med at synge og danse på en scene, kan du naturligvis stadigvæk få masser ud af at træne på et løbebånd hjemme i din stue eller oppe i træningscentret.

Sådan holder Mø sig i form

De danske sangerinder holder sig naturligvis også i form. Danske MØ er ligesom Beyoncé kendt for at give den gas med dans på scenen. MØ er også vild med at løbe. Faktisk har hun løbet siden hun var otte år gammel. Dengang løb hun sammen med sin far to gange om ugen.

MØ har tidligere udtalt at hun føler at det at løbe har ført til meget mere end en god form. MØ føler at det at løbe med høje ambitioner fra hun var otte år gammel, har hjulpet hende med at blive ambitiøs og til at arbejde hårdt. Hun stopper ikke, hun giver ikke op, og hun bliver ved med at presse. Der er ikke noget at sige til at hun er blevet til en af Danmarks største kendisser.

Read More

Lyt til musik i efteråret

Posted by on aug 22, 2020 in Musik og hjernen | Kommentarer inaktiverade för Lyt til musik i efteråret

Lyt til musik i efteråret

Vi mennesker kan sagtens blive enige om, at sommeren er en rigtig god tid. Men der er altså ikke nogen tvivl om, at efteråret er noget af det bedste. Det er også en god tid til at slappe af og lytte til noget dejlig musik. Der kommer som sådan hele tiden ny musik på den danske scene, og det er ikke svært at finde en ny favorit. Hvis man ikke ved, hvad man skal lytte til, så kan man bare tænde for radioen på en helt almindelig dag. Så er der som regel altid nogle nye numre, som man kan lytte til.

Der er også mange, der godt kan lide at høre musik, mens de arbejder i deres virksomhed. Hvis du selv har din egen virksomhed, så kan der også være årsager til, at du måske gerne vil låne penge til den. Det kan også være tilfældet, hvis du ikke føler, at du selv har råd til at starte virksomheden op. Hvis det er tilfældet, så kan du tage et erhvervslån til opstart af den. Men du kan også tage et lån til enten drift, produktion eller andre innovative tiltag Det tager ikke så lang tid at ansøge om et lån, og du kan nemt låne op til flere hundrede tusinde kroner. Så behøver du aldrig mere at holde dig tilbage fra at drive den virksomhed, som du gerne vil.

Musik er altid skønt og berigende

Det er altid dejligt at lytte til god musik, og det bedste er, at det ikke koster noget. I hvert fald ikke hvis man bare tænder for radioen, eller hvis man vælger at streame nogle af alle de steder, hvor det er gratis. Det kan være skønt at lytte til musik hjemme, men det er også fedt, når man er på farten. Der er også mange, der godt kan lide at lytte til en god omgang musik, når de sidder i bilen. Hvis det også er sådan for dig, så skal du selvfølgelig også sørge for at finde nogle rigtig gode højttalere. Det kan du nemt bruge lidt tid på, inden du træffer beslutning om det rigtige par.

Det er selvfølgelig ikke kun om efteråret, at det er godt at lytte til musik. Det er det på alle tider af året.

Read More

Hvilken slags musik hitter mest for tiden?

Posted by on maj 13, 2020 in Musik og hjernen | Kommentarer inaktiverade för Hvilken slags musik hitter mest for tiden?

Hvilken slags musik hitter mest for tiden?

Der er et eller andet magisk over musik. Hele vejen igennem menneskets historie har netop rytmer og musik spillet en central rolle for vores særegne art. Der er næppe nogen tvivl om, at musikken for altid vil følge os. Særligt når der er fest og farver, og man rigtig skal give den gas som festabe, hvilket du kan finde inspiration til på partyking.dk, er musikken en fast bestanddel.

Men hvilken slags musik er mon den mest populære? For at svare på det spørgsmål, så skal vi have en forståelse for tidsperioder. For menneskets musiksmag har i den grad ændret sig med årene.

Når folk lytter til musik af legenden Elvis Presley i dag, så lyder det sjældent særligt revolutionært eller vildt for ret mange. Men dengang hvor han slog igennem, der i slutningen af 1950’erne, der var det en helt anden sag. Han var vild. Han var revolutionær. Og så var han populær!

I slutningen af 2019 forlød det, at rap-musik nu havde overhalet rock som den mest populære form for musik. Også denne gang er det formentlig en ny ung generations oprør, vi er vidne til. Men alt har det med at udvikle sig i bølger, så hvem ved, måske er rock snart igen at finde på tronen som den mest populære form for musik?

Read More

Lyt til musik under styrketræningen

Posted by on apr 23, 2020 in Musik og hjernen | Kommentarer inaktiverade för Lyt til musik under styrketræningen

Lyt til musik under styrketræningen

Det er ikke blot effektivt at lytte til musik, når man løber eller dyrker andre former for konditionstræning. Vil man præstere under styrketræningen, og blive i stand til at løfte så tungt som overhovedet muligt, så gælder det også om at få ørebøfferne på. Musikken kan man sammensætte, som man har lyst, det skal blot passe til den stil og det temperament, man har. Mens man styrketræner er der ikke noget bedre end at se sig selv i øjnene i spejlet, og når musikken spiller imens, så kan man komme ind i den helt rette stemning.

Når man styrketræner skal man naturligvis også have både det rigtige tøj og de rigtige sko på. Så står man bedre fast, og så kan man nemmere klare de tunge løft. Man skal naturligvis også være godt gående uden for træningslokalet, og har man brug for nye sko, så kan man købe Tamaris sko online. Det gælder om at få sko, der passer godt på fødderne.

Motion er en vigtig del af livet, og uanset om man er til styrketræning eller gode gåture, så kan man altid medbringe musikken. En dejlig gåtur en skøn sommerdag kan også blive endnu bedre med lidt musik i ørerne. Man kan ikke undgå at blive glad, når skønne toner rammer ens øregange – det løfter altid stemningen.

Read More

Kan musik gøre dig bedre i skolen?

Posted by on mar 15, 2020 in Musik og hjernen | Kommentarer inaktiverade för Kan musik gøre dig bedre i skolen?

Kan musik gøre dig bedre i skolen?

Musik er godt til mange ting. Musik er godt til at slappe af til. Det kan også hjælpe dig med at frigive spændinger og slippe af med negativ energi. Musik kan også virke terapeutisk. Men spørgsmålet er, kan musik også hjælpe med at blive stærkere på områder, som egentligt ikke har noget at gøre med musik? Her tænker vi især på indlæring i skolen, og det kan du læse mere om i denne artikel.

Bliver du bogligt stærkere af at spille musik?

Musik er længe blevet brugt til indlæring og opdragelse. Professor Frede V. Nielsen, som er ekspert i musikpædagogik, har tidligere udtalt at musik blev forbundet med etisk virkning helt tilbage i det antikke Grækenland. Med andre ord har musik længe kunne blive brugt til opdragelse. Grækerne brugte musikken som middel til dannelse og opdragelse, og den tilgang blev senere overtaget af kirken.

Flere forskere har undersøgt temaet

Men det skal dog nævnes, at der ikke er beviser for, at du kan blive bedre til boglige fag som fx sprog, naturfag og matematik, når du arbejder med musik. Der er ingen beviser på musikfagets transfereffekt til andre fag på skoleskemaet.

Men det faktum, at der ikke er beviser, er ikke forbundet med mangel på forsøg på at undersøge sammenhængen. Det er et område, som er blevet undersøgt flere gange i løbet af de seneste 50 år.

Der har blandt andet været et forsøg med navnet Mozart-effekten. I 1990erne var der mange, som købte Mozart-musik, da forskere pegede på, at mennesker kunne blive klogere ved at lytte til Mozarts musik. Det var et forskningsresultat, som blev udgivet i det videnskabelige tidsskrift Nature, men det har ikke været muligt for andre forskere at opnå lignende resultater i deres tiltag på at gentage forsøget.

I Tyskland har den tyske professor i musikpædagogik Hans Günther Bastian også lavet en langtidsundersøgelse af flere skoleklasser i den tyske hovedstad Berlin. Det var en undersøgelse, som strakte sig over seks år.

Det var en undersøgelse, som skulle forsøge at bevise en sammenhæng om, at musikudøvelse skulle hjælpe børn med at blive bedre til skolegangens boglige fag.

Men den tyske undersøgelse blev kritiseret, og det gjorde den blandt andet fordi mange af eleverne skiftede skole i den seksårige forsøgsperiode, mens der også kom nye elever i forsøgsklassen. Det betød, at der ikke var en kontinuerlig sammenhæng fra start til slut.

Danske undersøgelser

Men det er ikke kun vores tyske naboer, der har undersøgt temaet. I Danmark har forskere fra Aarhus Universitet også undersøgt, om musik kan styrke vores indlæringsevne.

Selv om at der endnu ikke har været beviser på, at musik forbedrer børnenes indlæringsevnen, fastholder jazzmusiker Peter Vuust, at musik potentielt kan påvirke børn til at blive bedre i skolen.

Read More

Hvordan påvirker musik hjernen?

Posted by on feb 22, 2020 in Musik og hjernen | Kommentarer inaktiverade för Hvordan påvirker musik hjernen?

Hvordan påvirker musik hjernen?

 

Der bliver hyppigt opfundet forskellige metoder til at undersøge, hvordan musik behandler forskellige aspekter som fx rytme, tone og klang. I denne artikel kan du læse om et lille udvalg af interessante metoder til at undersøge, hvordan musik påvirker hjernen.

Functional Magnetic Resonance Imaging (fMRI)

Finske forskere har udviklet en metode, som undersøger, hvordan hjernen behandler forskellige musikalske aspekter, og det undersøger de ved at bruge Functional Magnetic Resonance Imaging (fMRI).

Denne metode blev brugt til at undersøge hjernens reaktioner hos indvider, som lyttede til moderne, argentinsk tango. Der er tale om højtudviklede computer-algoritmer, som bruges til at analysere tangoens musikalske indhold. På den måde kunne softwaren analysere, hvordan rytmen, tonen og klangen ændrede sig i løbet af stykket.

Forskerne tog herefter reaktionerne fra forsøgspersonerne og sammenlignede dem med hjernens reaktioner, og forskerne blev utroligt overraskede over resultatet. Det førte nemlig til en opdagelse af, at musikken ikke kun aktiverer hjernens auditive områder, men at musikken også anvender store dele af vores nervenetværk.

Fx opdagede de finske forskere, at hjernens behandling af den musikalske impuls var med til at aktivere hjernens motoriske områder, og det bakker op om teorier om, at bevægelse og musik er tæt forbundet.

Derudover fandt de finske forskere også ud af, at hjernens limbiske områder, som har ry for at være forbundet med vores følelser, også var involverede i behandling af toner og rytmer.

Musik er som mad for hjernen

Men det er ikke kun finnerne, som har studeret, hvordan musik påvirker hjernen. Den danske hjerneforsker og jazzmusiker Peter Vuust har også skrevet om, hvordan musik påvirker hjernen, og det har han gjort i bogen “Musik på hjernen”, som han udgav i 2017.

Hjerneforskning viser, at når vi hører musik, påvirker det hjernen på samme måde, som hvis vi spiser god mad. Musik kan føre til at frigive dopamin, som gør, at vi mennesker oplever nydelse. Dette resultat overrasker de fleste, da det peger på, at musik er blandt de centrale elementer, som er nødvendige for vores overlevelser, som det fx er tilfældet med fødeindtag.

Det er undersøgelser som disse, der giver os svar på, hvordan det kan være, at det føles så godt at tage til en koncert med vores foretrukne kunstner scener eller måske “bare” det at synge i badet.

Read More
Webly