Mangler du motivation til løbetræning? Så kan du læse om, hvordan to populære sangerinder holder sig i form takket være løbetræning.
Beyoncé elsker cardio træning
Beyoncé er en sangerinde, som er kendt for at give koncerter, hvor hun sjældent står stille på scenen. At danse og synge på samme tid kræver en enorm stærk fysik samt udholdenhed, og derfor er den amerikanske sangerinde vild med cardio træning.
Hendes træner har tidligt udtalt sig, at Beyoncé forbereder sig til shows med boksning og masser af løb i måneder op til turnéer og koncerter. Det er især en god ide at træne sprint, da det er med til at oparbejde udholdenhed og eksplosivitet. Selv hvis du ikke regner med at synge og danse på en scene, kan du naturligvis stadigvæk få masser ud af at træne på et løbebånd hjemme i din stue eller oppe i træningscentret.
Sådan holder Mø sig i form
De danske sangerinder holder sig naturligvis også i form. Danske MØ er ligesom Beyoncé kendt for at give den gas med dans på scenen. MØ er også vild med at løbe. Faktisk har hun løbet siden hun var otte år gammel. Dengang løb hun sammen med sin far to gange om ugen.
MØ har tidligere udtalt at hun føler at det at løbe har ført til meget mere end en god form. MØ føler at det at løbe med høje ambitioner fra hun var otte år gammel, har hjulpet hende med at blive ambitiøs og til at arbejde hårdt. Hun stopper ikke, hun giver ikke op, og hun bliver ved med at presse. Der er ikke noget at sige til at hun er blevet til en af Danmarks største kendisser.