Det er ikke blot effektivt at lytte til musik, når man løber eller dyrker andre former for konditionstræning. Vil man præstere under styrketræningen, og blive i stand til at løfte så tungt som overhovedet muligt, så gælder det også om at få ørebøfferne på. Musikken kan man sammensætte, som man har lyst, det skal blot passe til den stil og det temperament, man har. Mens man styrketræner er der ikke noget bedre end at se sig selv i øjnene i spejlet, og når musikken spiller imens, så kan man komme ind i den helt rette stemning.
Når man styrketræner skal man naturligvis også have både det rigtige tøj og de rigtige sko på. Så står man bedre fast, og så kan man nemmere klare de tunge løft. Man skal naturligvis også være godt gående uden for træningslokalet, og har man brug for nye sko, så kan man købe Tamaris sko online. Det gælder om at få sko, der passer godt på fødderne.
Motion er en vigtig del af livet, og uanset om man er til styrketræning eller gode gåture, så kan man altid medbringe musikken. En dejlig gåtur en skøn sommerdag kan også blive endnu bedre med lidt musik i ørerne. Man kan ikke undgå at blive glad, når skønne toner rammer ens øregange – det løfter altid stemningen.